[seragsamy]

التكنولوجيا تجعل البشر .. أكثرغباءا .. كيف ؟؟؟



يعتقد الناس أن اقتناء الـ iPhone واللابتوب والاشتراك في خدمة Netflix، دلائل على التقدم، الأمر الذي يحمل قدراً كبيراً من الصحة. فمثلاً، تساهم تطبيقات كثيرة في تحسين وظائف المخ ونشاطه، إلا أن هناك عواقب وخيمة قد ترافق التقدم التكنولوجي.

ففي كتاب "المياة الضحلة: ماذا يفعل الانترنت في عقولنا" للكاتب نيكولاس كار المرشح لجائزة "بوليتزر"، يقول عالم الأعصاب مايكل ميرزنيش إن التكنولوجيا تقوم بإعادة ترتيب عقولنا بشكل هائل، وأن تأثيرها على الإنسان من الممكن أن يكون قاتلاً، ما يدفعنا للتفكير في كيفية عبث التكنولوجيا بعقولنا.

1- العبث بنظام نومك



أفادت دراسات، أن الضوء الأزرق الصادر من أجهزة الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية وأجهزة الكومبيوتر، بإمكانه أن يمنع الجسم من إفراز مادة الميلاتونين في الليل. والميلاتونين هو الهرمون الرئيس الذي يساعد على تنظيم الساعة الداخلية، والذي يخبر الجسد بحلول الليل ويدفعه للشعور بالنعاس. وبإمكان الضوء الأزرق تعطيل هذه العملية، ما يجعل الالتزام بجدول ينظم عملية النوم أمراً مستحيلاً.

ويتسبب اضطراب النوم بالعديد من التأثيرات السلبية على العقل، إذ أن عدم النوم لمدة سبع ساعات أو أكثر كل ليلة، من الممكن أن يتسبب في مزاج سيء بشكل متزايد، إلى جانب قلة التركيز في العمل ومشاكل تتعلق بالذاكرة، ناهيك عن فقدان أنسجة المخ، ما سيتسبب في قلة السعادة والفرح.

[seragsamy]

التكنولوجيا تجعل البشر .. أكثرغباءا .. كيف ؟؟؟



يعتقد الناس أن اقتناء الـ iPhone واللابتوب والاشتراك في خدمة Netflix، دلائل على التقدم، الأمر الذي يحمل قدراً كبيراً من الصحة. فمثلاً، تساهم تطبيقات كثيرة في تحسين وظائف المخ ونشاطه، إلا أن هناك عواقب وخيمة قد ترافق التقدم التكنولوجي.

ففي كتاب "المياة الضحلة: ماذا يفعل الانترنت في عقولنا" للكاتب نيكولاس كار المرشح لجائزة "بوليتزر"، يقول عالم الأعصاب مايكل ميرزنيش إن التكنولوجيا تقوم بإعادة ترتيب عقولنا بشكل هائل، وأن تأثيرها على الإنسان من الممكن أن يكون قاتلاً، ما يدفعنا للتفكير في كيفية عبث التكنولوجيا بعقولنا.

1- العبث بنظام نومك



أفادت دراسات، أن الضوء الأزرق الصادر من أجهزة الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية وأجهزة الكومبيوتر، بإمكانه أن يمنع الجسم من إفراز مادة الميلاتونين في الليل. والميلاتونين هو الهرمون الرئيس الذي يساعد على تنظيم الساعة الداخلية، والذي يخبر الجسد بحلول الليل ويدفعه للشعور بالنعاس. وبإمكان الضوء الأزرق تعطيل هذه العملية، ما يجعل الالتزام بجدول ينظم عملية النوم أمراً مستحيلاً.

ويتسبب اضطراب النوم بالعديد من التأثيرات السلبية على العقل، إذ أن عدم النوم لمدة سبع ساعات أو أكثر كل ليلة، من الممكن أن يتسبب في مزاج سيء بشكل متزايد، إلى جانب قلة التركيز في العمل ومشاكل تتعلق بالذاكرة، ناهيك عن فقدان أنسجة المخ، ما سيتسبب في قلة السعادة والفرح.