أسلوب طعامك ، هل أنت راضي عنه ؟

[معاذ عودات]

السلام عليكم


اعضاء وزوار منتديات أف أكس أرابيا الكرام



نعود اليكم بالموضوع الاسبوعي ، الذي نحاول من خلاله الخروج من ضغط العمل والصفقات .


موضوعنا لهذا الاسبوع هو

أسلوب طعامك اليومي

الكثير منا لديه أسلوب طعام معين ـ وربما يجبره طبيعة عمله على هذا الشيء ـ ولكن هذا الاسلوب يؤثر على جسمك حيث المعدة بيت الداء وبيت الدواء

لاننا بدأنا نعاني من أمراض جديدة مثل القولون وامراض المعدة المتنوعه ـ الانتظام في الوجبات مهم جداً

ما هو أسلوب غذائك انت ؟ وهل تعاني من اي مشاكل ؟

خبرونا عنكم

والله يشفي الجميع

[معاذ عودات]

السلام عليكم


اعضاء وزوار منتديات أف أكس أرابيا الكرام



نعود اليكم بالموضوع الاسبوعي ، الذي نحاول من خلاله الخروج من ضغط العمل والصفقات .


موضوعنا لهذا الاسبوع هو

أسلوب طعامك اليومي

الكثير منا لديه أسلوب طعام معين ـ وربما يجبره طبيعة عمله على هذا الشيء ـ ولكن هذا الاسلوب يؤثر على جسمك حيث المعدة بيت الداء وبيت الدواء

لاننا بدأنا نعاني من أمراض جديدة مثل القولون وامراض المعدة المتنوعه ـ الانتظام في الوجبات مهم جداً

ما هو أسلوب غذائك انت ؟ وهل تعاني من اي مشاكل ؟

خبرونا عنكم

والله يشفي الجميع

[م.جمانه]

موضوع جديد متميز ومنوع كالعاده مدير
اجازه سعيده ع الجميع

[م.جمانه]

موضوع جديد متميز ومنوع كالعاده مدير
اجازه سعيده ع الجميع

[أ.نادر غيث]

مسا الخيرات

انت عارف انا ممكن اهمل اي حاجة بحياتي الا ...
الا الاكل ههههه ، زي ما بقول المثل مدلع نفسي على سن و رمح
لكن فعلا اصبح اسلوب الاكل يسبب امراض كثيرة جداً ..
ضيق الوقت و ساعات العمل الطويلة اهم اسباب مشاكل الناتجة عن ذلك .
تحيتي

[أ.نادر غيث]

مسا الخيرات

انت عارف انا ممكن اهمل اي حاجة بحياتي الا ...
الا الاكل ههههه ، زي ما بقول المثل مدلع نفسي على سن و رمح
لكن فعلا اصبح اسلوب الاكل يسبب امراض كثيرة جداً ..
ضيق الوقت و ساعات العمل الطويلة اهم اسباب مشاكل الناتجة عن ذلك .
تحيتي

[mohamedsaber]

بالنسبالي بقضي وقت كبير في البيت
الرياضة اهم شيء حتي لو تمارين بسيطة في البيت

[mohamedsaber]

بالنسبالي بقضي وقت كبير في البيت
الرياضة اهم شيء حتي لو تمارين بسيطة في البيت

[معاذ عودات]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م.جمانة عدنان

	موضوع جديد متميز ومنوع كالعاده مدير اجازه سعيده ع الجميع

اهلا مهندستنا
كلك ذوق والله

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أ.نادر غيث

	مسا الخيرات انت عارف انا ممكن اهمل اي حاجة بحياتي الا ... الا الاكل ههههه ، زي ما بقول المثل مدلع نفسي على سن و رمح لكن فعلا اصبح اسلوب الاكل يسبب امراض كثيرة جداً .. ضيق الوقت و ساعات العمل الطويلة اهم اسباب مشاكل الناتجة عن ذلك . تحيتي

اي بعرف بعرف هههه
بس اوقات الاكل الخطأ
يجب ان نحافظ على الوجبات الثلاث وخاصة الافطار

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohamedsaber

	بالنسبالي بقضي وقت كبير في البيت الرياضة اهم شيء حتي لو تمارين بسيطة في البيت

اكيد الرياضه من اهم الامور التي يجب ام نحافظ عليها

[معاذ عودات]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م.جمانة عدنان

	موضوع جديد متميز ومنوع كالعاده مدير اجازه سعيده ع الجميع

اهلا مهندستنا
كلك ذوق والله

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أ.نادر غيث

	مسا الخيرات انت عارف انا ممكن اهمل اي حاجة بحياتي الا ... الا الاكل ههههه ، زي ما بقول المثل مدلع نفسي على سن و رمح لكن فعلا اصبح اسلوب الاكل يسبب امراض كثيرة جداً .. ضيق الوقت و ساعات العمل الطويلة اهم اسباب مشاكل الناتجة عن ذلك . تحيتي

اي بعرف بعرف هههه
بس اوقات الاكل الخطأ
يجب ان نحافظ على الوجبات الثلاث وخاصة الافطار

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohamedsaber

	بالنسبالي بقضي وقت كبير في البيت الرياضة اهم شيء حتي لو تمارين بسيطة في البيت

اكيد الرياضه من اهم الامور التي يجب ام نحافظ عليها

[ahmed???]

منور مستر معاذ

صراحة الأكل شهوة . ولكن شهوة جبارة . انا مبقدرش انظمها خصوصا قصاد الأكل المصري . ممكن اكل شيكولاتة قبل وجبة الغذاء . وممكن بالليل ميبقاش فيه عشاء . الدنيا مش متظبطة . وطبعا ده بيبوظ الدنيا عندي . لكن الأكل بصراحة احلي حاجة الواحد يقدر يتكلم عليها

[ahmed???]

منور مستر معاذ

صراحة الأكل شهوة . ولكن شهوة جبارة . انا مبقدرش انظمها خصوصا قصاد الأكل المصري . ممكن اكل شيكولاتة قبل وجبة الغذاء . وممكن بالليل ميبقاش فيه عشاء . الدنيا مش متظبطة . وطبعا ده بيبوظ الدنيا عندي . لكن الأكل بصراحة احلي حاجة الواحد يقدر يتكلم عليها

[معاذ عودات]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed???

	منور مستر معاذ صراحة الأكل شهوة . ولكن شهوة جبارة . انا مبقدرش انظمها خصوصا قصاد الأكل المصري . ممكن اكل شيكولاتة قبل وجبة الغذاء . وممكن بالليل ميبقاش فيه عشاء . الدنيا مش متظبطة . وطبعا ده بيبوظ الدنيا عندي . لكن الأكل بصراحة احلي حاجة الواحد يقدر يتكلم عليها

اه والله ههههه
هلا ابو حميد ، ريتو الف صحه وهنا

[معاذ عودات]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed???

	منور مستر معاذ صراحة الأكل شهوة . ولكن شهوة جبارة . انا مبقدرش انظمها خصوصا قصاد الأكل المصري . ممكن اكل شيكولاتة قبل وجبة الغذاء . وممكن بالليل ميبقاش فيه عشاء . الدنيا مش متظبطة . وطبعا ده بيبوظ الدنيا عندي . لكن الأكل بصراحة احلي حاجة الواحد يقدر يتكلم عليها

اه والله ههههه
هلا ابو حميد ، ريتو الف صحه وهنا

[Eman Rashad]

طول ساعات العمل والمهام الأسرية تجعل أحياناً من الصعب تناول طعام صحى
أحاول قدر الإمكان الحصول على وقت كاف انتزعه كى أقوم بإعداد الطعام المفيد وأصطحبه للعمل

[Eman Rashad]

طول ساعات العمل والمهام الأسرية تجعل أحياناً من الصعب تناول طعام صحى
أحاول قدر الإمكان الحصول على وقت كاف انتزعه كى أقوم بإعداد الطعام المفيد وأصطحبه للعمل

[معاذ عودات]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Eman Rashad

	طول ساعات العمل والمهام الأسرية تجعل أحياناً من الصعب تناول طعام صحى أحاول قدر الإمكان الحصول على وقت كاف انتزعه كى أقوم بإعداد الطعام المفيد وأصطحبه للعمل

نعم يجب ان يكون لطعامنا الصحي وقت من حياتنا
فهو من اهم الامور التي يجب ان نعملها

صحتين

[معاذ عودات]

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Eman Rashad

	طول ساعات العمل والمهام الأسرية تجعل أحياناً من الصعب تناول طعام صحى أحاول قدر الإمكان الحصول على وقت كاف انتزعه كى أقوم بإعداد الطعام المفيد وأصطحبه للعمل

نعم يجب ان يكون لطعامنا الصحي وقت من حياتنا
فهو من اهم الامور التي يجب ان نعملها

صحتين