FX-Arabia

جديد المواضيع









الملاحظات

التجارة الألكترونية والربح من الأنترنت هذا القسم يحتوي علي أهم طرق الربح من الأنترنت سواء عبر التجارة الألكترونية أو ادسنس أو الشراء والبيع اونلاين او اليوتيوب او غيرها الكثير..


نصائح هامة لتُحافظ على على تركيزك خلال العمل

التجارة الألكترونية والربح من الأنترنت


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 17-10-2021, 11:49 PM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
الربح من الانترنت
مشرف قسم التجارة الألكترونية والربح من الأنترنت
الصورة الرمزية الربح من الانترنت

البيانات
تاريخ التسجيل: Jul 2018
رقم العضوية: 37552
المشاركات: 1,708
بمعدل : 1.37 يوميا

الإتصالات
الحالة:
الربح من الانترنت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : التجارة الألكترونية والربح من الأنترنت
افتراضي نصائح هامة لتُحافظ على على تركيزك خلال العمل

نصائح هامة لتُحافظ على على تركيزك خلال العمل

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


لتحافظ على تركيزك خلال العمل لتظل على نفس الوتيرة و السرعة دون تقاعص أو إهمال أو كسل فإنه لابد لك و أن تتبع عدد مِن النصائح المهمة و المفيدة و التي سنتناولها معاً في الأسطر القليلة القادمة.
نصائح هامة لتُحافظ على على تركيزك خلال العمل

1- تعود على الرفض دون خجل
كلما و افقت على المزيد مِن المهام التي ليست مطلوبة منك و التي لا ترغب في القيام بها و التي تُعيقك عن أداء عملك كلما كان أدائك في تراجع ملحوظ ، و لهذا فأبداً لا تتردد في قول كلمة لا ففي بعض الأحيان تكون هذه الكلمة هي الحل الأمثل و الأفضل ، و تعود على أن لا تُجامل أي حد على حساب نفسك و مصلحتك الشخصية ، لكن و مِن ناحية أخرى فإن هذا لا يعني التبجح حيث يجب الرفص بإسلوب لبق لا يجرح الطرف الأخر.
2- توقف عن البحث عن الكمال

مهما فعلت فإنك أبداً لا تستطيع أن تصل للكمال فهذه المرحلة لا يُمكن لأي مخلوق أن يصل لها ، و لهذا فلا تجعل هدفك الوحيد هو الوصول إلى الكمال حيث أنه و بالرغم مِن أن السعي نحو الكمال أمر جيد و مُحفز لكن و مِن ناحية أخرى حينما تظل تسعى لهذا الهدف الكثير مِن الوقت دون و صول سوف تمل و تتباطأ و تيرة عملك ، و لهذا فحاول أن تزرع في عقلك أن الإنسان يفشل بطبيعة الحال لكن الحياة لا تسير على نفس الخط المستقيم.
3- ركز على الحل لا المشكلة
حينما تواجه مشكلةً ما فإنه مِن الضروري تحليل هذه المشكلة و معرفة مسبباتها لتلافيها في المستقبل و لكن الأهم مِن هذا هو الإستسلام للأمر الواقع و الإقتناع بأنه هنالك مشكلة حقيقية تحتاج للحل و لابد مِن إيجاد حل عملي لها على الفور لا النحيب و الشكوة دون فائدة.
4- راقب ما تأكل
يحتاج العقل إلى الطعام بشكل مستمر و لهذا فإياك و أن تتوقع مِن عقلك أن يعمل بشكل جيد و هو لا يستقبل ما يكفي مِن الطاقة ، و إعلم أن التفكير لفترات طويلة سوف يُشعرك في النهاية بالجوع و حينما تصل لهذه المرحلة يجب أن تُلاحظ ما تأكل و حاول أن تتجنب الأطعمة سريعة الهضم أو التي تحتوي على الكثير مِن السكريات ، حيث يتسبب السكر في الشعور بالإرتخاء و بالتالي النوم مما سيحد مِن إنتاجك اليومي
ركز أكثر على الأطعمة التي تتطلب المزيد مِن الوقت كي يتم هضمها بشكل كامل حيث سوف تُشعرك هذه الأطعمة بالشبع فترة أطول و ستُبقي دماغك نشيطاً بشكل مستمر حيث سيظل يستقبل الطاقة الموجودة في هذا الطعام طالما يتم هضمه.
5- النوم
لابد لك و الموزانة بين عدد ساعات نومك و عدد ساعات العمل حيث أن النوم هو أحد العناصر الأساسية للمحافظة على و تيرة عملك كما هي ، و مِن الجدير بالذكر أنك و في بعض الأحيان يُمكن أن تشعر بالرغبة في ممارسة المزيد مِن العمل حتى بعد 12 ساعة متواصلة مِن العمل و لكن إياك و أن تطاوع نفسك و إذهب للنوع حينما يأتي موعده حيث أن كلاً مِن الجسم ككل و العقل بشكل خاص يحتاجون للراحة بشكل مستمر و دوري و السهر و إهمال النوم لن يمنحك الإنتاج الأقصى و إنما هو فقط يستهلك المزيد مِن إنتاج اليوم التالي حيث أنه و بالرغم مِن أن إنتاجك في اليوم الذي تسهره سيكون كبير لكن و في اليوم التالي لن تتمكن مِن العودة لإنتاجك المعتاد.
6- ممارسة التمارين الرياضية
طبقاً لإحدى الدراسات العلمية فإن ممارسة الرياضة لمدة 10 دقائق فقط كل يوم يُمكن أن يؤدي لتحرير مواد في الناقلات العصبية تُساعد العقل على التفكير بسلاسة و الحد مِن الإكتئاب ، و لهذا و حتى لو كان عملك مقتصر على منزلك فقط فحاول أن تتحرك مِن مكانك و تمارس و لو قليلاً مِن التمارين الرياضية بشكل دوري ، و إياك و أن تأخذ فترات راحتك و أنت جالس أمام الحاسوب.



عرض البوم صور الربح من الانترنت  
رد مع اقتباس


  #1  
قديم 17-10-2021, 11:49 PM
الربح من الانترنت الربح من الانترنت غير متواجد حالياً
مشرف قسم التجارة الألكترونية والربح من الأنترنت
افتراضي نصائح هامة لتُحافظ على على تركيزك خلال العمل

نصائح هامة لتُحافظ على على تركيزك خلال العمل

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


لتحافظ على تركيزك خلال العمل لتظل على نفس الوتيرة و السرعة دون تقاعص أو إهمال أو كسل فإنه لابد لك و أن تتبع عدد مِن النصائح المهمة و المفيدة و التي سنتناولها معاً في الأسطر القليلة القادمة.
نصائح هامة لتُحافظ على على تركيزك خلال العمل

1- تعود على الرفض دون خجل
كلما و افقت على المزيد مِن المهام التي ليست مطلوبة منك و التي لا ترغب في القيام بها و التي تُعيقك عن أداء عملك كلما كان أدائك في تراجع ملحوظ ، و لهذا فأبداً لا تتردد في قول كلمة لا ففي بعض الأحيان تكون هذه الكلمة هي الحل الأمثل و الأفضل ، و تعود على أن لا تُجامل أي حد على حساب نفسك و مصلحتك الشخصية ، لكن و مِن ناحية أخرى فإن هذا لا يعني التبجح حيث يجب الرفص بإسلوب لبق لا يجرح الطرف الأخر.
2- توقف عن البحث عن الكمال

مهما فعلت فإنك أبداً لا تستطيع أن تصل للكمال فهذه المرحلة لا يُمكن لأي مخلوق أن يصل لها ، و لهذا فلا تجعل هدفك الوحيد هو الوصول إلى الكمال حيث أنه و بالرغم مِن أن السعي نحو الكمال أمر جيد و مُحفز لكن و مِن ناحية أخرى حينما تظل تسعى لهذا الهدف الكثير مِن الوقت دون و صول سوف تمل و تتباطأ و تيرة عملك ، و لهذا فحاول أن تزرع في عقلك أن الإنسان يفشل بطبيعة الحال لكن الحياة لا تسير على نفس الخط المستقيم.
3- ركز على الحل لا المشكلة
حينما تواجه مشكلةً ما فإنه مِن الضروري تحليل هذه المشكلة و معرفة مسبباتها لتلافيها في المستقبل و لكن الأهم مِن هذا هو الإستسلام للأمر الواقع و الإقتناع بأنه هنالك مشكلة حقيقية تحتاج للحل و لابد مِن إيجاد حل عملي لها على الفور لا النحيب و الشكوة دون فائدة.
4- راقب ما تأكل
يحتاج العقل إلى الطعام بشكل مستمر و لهذا فإياك و أن تتوقع مِن عقلك أن يعمل بشكل جيد و هو لا يستقبل ما يكفي مِن الطاقة ، و إعلم أن التفكير لفترات طويلة سوف يُشعرك في النهاية بالجوع و حينما تصل لهذه المرحلة يجب أن تُلاحظ ما تأكل و حاول أن تتجنب الأطعمة سريعة الهضم أو التي تحتوي على الكثير مِن السكريات ، حيث يتسبب السكر في الشعور بالإرتخاء و بالتالي النوم مما سيحد مِن إنتاجك اليومي
ركز أكثر على الأطعمة التي تتطلب المزيد مِن الوقت كي يتم هضمها بشكل كامل حيث سوف تُشعرك هذه الأطعمة بالشبع فترة أطول و ستُبقي دماغك نشيطاً بشكل مستمر حيث سيظل يستقبل الطاقة الموجودة في هذا الطعام طالما يتم هضمه.
5- النوم
لابد لك و الموزانة بين عدد ساعات نومك و عدد ساعات العمل حيث أن النوم هو أحد العناصر الأساسية للمحافظة على و تيرة عملك كما هي ، و مِن الجدير بالذكر أنك و في بعض الأحيان يُمكن أن تشعر بالرغبة في ممارسة المزيد مِن العمل حتى بعد 12 ساعة متواصلة مِن العمل و لكن إياك و أن تطاوع نفسك و إذهب للنوع حينما يأتي موعده حيث أن كلاً مِن الجسم ككل و العقل بشكل خاص يحتاجون للراحة بشكل مستمر و دوري و السهر و إهمال النوم لن يمنحك الإنتاج الأقصى و إنما هو فقط يستهلك المزيد مِن إنتاج اليوم التالي حيث أنه و بالرغم مِن أن إنتاجك في اليوم الذي تسهره سيكون كبير لكن و في اليوم التالي لن تتمكن مِن العودة لإنتاجك المعتاد.
6- ممارسة التمارين الرياضية
طبقاً لإحدى الدراسات العلمية فإن ممارسة الرياضة لمدة 10 دقائق فقط كل يوم يُمكن أن يؤدي لتحرير مواد في الناقلات العصبية تُساعد العقل على التفكير بسلاسة و الحد مِن الإكتئاب ، و لهذا و حتى لو كان عملك مقتصر على منزلك فقط فحاول أن تتحرك مِن مكانك و تمارس و لو قليلاً مِن التمارين الرياضية بشكل دوري ، و إياك و أن تأخذ فترات راحتك و أنت جالس أمام الحاسوب.




رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
هامة, لتُحافظ, نصائح, العمل, تركيزك, خلال

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 02:53 AM



جميع الحقوق محفوظة الى اف اكس ارابيا www.fx-arabia.com

تحذير المخاطرة

التجارة بالعملات الأجنبية تتضمن علي قدر كبير من المخاطر ومن الممكن ألا تكون مناسبة لجميع المضاربين, إستعمال الرافعة المالية في التجاره يزيد من إحتمالات الخطورة و التعرض للخساره, عليك التأكد من قدرتك العلمية و الشخصية على التداول.

تنبيه هام

موقع اف اكس ارابيا هو موقع تعليمي خالص يهدف الي توعية المستثمر العربي مبادئ الاستثمار و التداول الناجح ولا يتحصل علي اي اموال مقابل ذلك ولا يقوم بادارة محافظ مالية وان ادارة الموقع غير مسؤولة عن اي استغلال من قبل اي شخص لاسمها وتحذر من ذلك.

اتصل بنا

البريد الإلكتروني للدعم الفنى : support@fx-arabia.com
جميع الحقوق محفوظة اف اكس ارابيا – احدى مواقع Inwestopedia Sp. Z O.O. للاستشارات و التدريب – جمهورية بولندا الإتحادية.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021 , Designed by Fx-Arabia Team