المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : $$$مفاتيح النجاح$$$المفتاح الثالث والرابع:الفعل والطاقة


Eng.sherey
06-05-2010, 12:51 AM
الفــــــــــــــــــــــــــــعــــــــــــــــــ ـــــــــــــــل

الفعل..هو الفرق بين النجاح والفشل!
لصوص الفعل:
1-الخوف:
الخوف من المجهول..من الفشل..أو من النجاح أحيانا!
FEAR: False Educational Appearing Real!
بعض الممارسات الخاطئة تسبب الخوف المرضي..
مثل اللعب بالتخويف..كتخويف الأطفال بقذفهم عاليا..أو مباغتتهم..
مثل هذا السلوك يؤدي إلى افتقادهم للأمان..
أيضا مما يسبب الخوف المرضي..ربط بعض ما يحتاج الانسان بسلوكه..(كأن تقول للطفل إفعل كذا ليحبك والدك.وهو يعني أنه إن لم يفعل سيكون مكروها..قد أسلفنا أنه مما يحتاج الانسان ليعيش سويا هو الحب)
2- الصورة الذاتية..إن لم تكن بها ثقة كافية فلن يكون فعل..
3-المماطلة…
عند البدء بالفعل..اسأل نفسك:
ما أسوأ الاحتمالات؟
وما أفضل الاحتمالات؟
What is not kill me, makes me stronger!
مالا يقتلني يقويني..
قم دائما بهذا المخطط..
1-خطط..
2- تصرف..
3- قيم النتائج..
4- عدل الخطط..
5- عد إلى 2..
استراتيجيات الفعل:
*التصور الابتكاري: تخيل أنك بدأت في الحل..تخيل أنك تنجح فيه..
قام الدكتور بتجربة عملية أمام الحضور..حيث جعل شابا يكسر لوحا خشبيا بكلوة يده (كلاعبي الفنون القتالية)
وهذه الطريقة مجربة أيضا من قبلي (مفرغ مادة المحاضرة).. في المجال الرياضي..إذ كنت أتخيل مبارياتي السابقة (كاراتيه) وأتخيلها مجددا باستراتيجيات صحيحه..
إن تخيل الاستراتيجيات وتخيل ممارستك للصحيح منها يمكنك من ذلك على أرض الواقع..وقد أسلفنا أن ما تفعله في الواقع انعكاس لأفكارك!
استراتيجية الـ10 سم..قم بالبدأ في الحل ولو بمقدار 10 سم..يوفر لك هذا الحسم عدم المماطلة..
استراتيجية كما لو..تخيل ماذا لو؟..تخيل الاحتمالات واسأل نفسك ماذا يكون لو..
الالحاح: ألح دائما على هدفك!..يذكر الدكتور إبراهيم كيف قال توماس أديسون عندما سأله أحد الصحفيين:”أما تعترف بفشلك في اختراع مصباح كهربي بعد 9999 محاولة فاشلة؟”
فكان جواب أديسون: “خطأ يا صديقي..فقد اكتشفت 9999 طريقة لا توصلني للحل السليم!”
تذكر: الناجح يتصرف دائما بشكل لا يروق للفاشل!..في هذا يكمن الفرق بينهما..تذكر أنه ما من إنسان سلبي..
تعامل مع التحديات..في كل تحد يواجهك هناك حلول..أوجد الحلول..
ركز على النتائج..

محمد نوارج
06-05-2010, 12:55 AM
ما شاء الله سلسلة المفاتيح عاملة شغل جامد

استمري

ربنا يباركلك في مجهودك ..،

Eng.sherey
06-05-2010, 12:57 AM
الـــــــــــــــــــطـــــــــاقـــــــــــــــــ ة

أنواعها:
روحانية (إيمانية) - ذهنية - عاطفية - جسمانية
وراء كل جهد قيمة ،ووراء كل قيمة استفادة..فلا جهد يبذل دون قيمة ولا قيمة لا فائدة منها..
مستويات الطاقة:
1- طاقة مرتفعة إيجابية..مثل ما يكون بعد الخطب الحماسية..
2- طاقة منخفضة إيجابية..مثل ما يكون بعد الصلاة أو تمارين الاسترخاء أو اليوغا..
3- طاقة مرتفعة سلبية..
4- طاقة منخفضة سلبية..كالإحباط..
لصوص الطاقة:
1- الهضم..
ومن الممارسات الخاطئة..الامتناع عن الافطار..إذ يحرم المخ من الجلوكوز اللازم له للقيام بمهامه..وعلى النقيض يكون الإفطار الثقيل..فعملية الهضم تتسبب في ضعف تغذية المخ بالدم..
الهضم في حالة الطعام الثقيل يستغرق 8-10 ساعات..وهذا يعني ألا تتوقف المعدة عن العمل على مدار اليوم!
2- الغضب..الغضب يهدم التفكير والتحليل..ولا يعطي الفرصة للتفكير..
3- القلق..
4- التفكير السلبي..
استراتيجية الطاقة القصوى:
1- التنفس التفريغي: حبس الشهيق لعشرة ثوان ثم الزفير خلال خمس ثوان..
2-التنفس المنشط..شهيق وزفير بقوة وعمق..
3- فرد العضلات..
4- الحركة الخفيفة..
5- الهرولة..
6- تنظيم الوجبات..(ارجعوا الي موضوع الهرم العذائي بالاستراحة) (http://www.fx-arabia.com/vb/t85.html)
7- شرب الماء..
8- التمارين الرياضية..
9- التفكير الايجابي..
10- التأكيدات الايجابية للنفس..(أستطيع ان أفعل)

Eng.sherey
06-05-2010, 12:58 AM
ما شاء الله سلسلة المفاتيح عاملة شغل جامد

استمري

ربنا يباركلك في مجهودك ..،


شكرا علي تشجعيكم المستمر وهو المفتاح الرابع كمان

محمد نوارج
06-05-2010, 12:58 AM
آسف إني رديت بين المشاركتين

ما أخدتش بالي

على العموم

مجهود رائع وممتاز

جزاكِ الله كل خير ..،

Eng.sherey
06-05-2010, 01:01 AM
يالا مش مشكلة هتعوضعها في التوقيع اللي هتعملو هولي:1 (13):هههه

with R
06-05-2010, 01:05 AM
مجهود رائع شيرى بس قوليللى

هما كام مفتاح لانى مش كنت

متابعه وشكرا

Eng.sherey
06-05-2010, 01:13 AM
شكرا with Rعلي مرورك هما 10 مفاتيح للنجاح نزلهم دكتور ابراهيم الفقي في كتاب ودة ملخص لهم وارجو ان يحوز الموضوع اعجباك

with R
06-05-2010, 01:24 AM
شكرا with Rعلي مرورك هما 10 مفاتيح للنجاح نزلهم دكتور ابراهيم الفقي في كتاب ودة ملخص لهم وارجو ان يحوز الموضوع اعجباك


تحياتى ومتابعه لكى وموضوعات موفقه

فى اختيارها:1 (77):

محمد نوارج
06-05-2010, 01:44 AM
يالا مش مشكلة هتعوضعها في التوقيع اللي هتعملو هولي:1 (13):هههه




لسة منتظر هناك ..،

Samy
06-05-2010, 04:05 AM
ذكر الدكتور إبراهيم كيف قال توماس أديسون عندما سأله أحد الصحفيين:”أما تعترف بفشلك في اختراع مصباح كهربي بعد 9999 محاولة فاشلة؟”
فكان جواب أديسون: “خطأ يا صديقي..فقد اكتشفت 9999 طريقة لا توصلني للحل السليم!”


عباره اكثر من رائعه و رد عبقرى من أديسون

تحياتى يا باشمهندسه و الله

م.نادر فريد
06-05-2010, 10:15 PM
متشكرين يا هندسة د.أبراهيم كلامه مؤثر فعلا وفى الصميم ...نشكر لك تعبك فى التلخيص .

Eng.sherey
10-05-2010, 11:27 PM
المفتاح الخامس والسادس
ادخل علي الرابط
http://www.fx-arabia.com/vb/showthread.php?p=3004#post3004

Samy
12-05-2010, 10:08 PM
عطاء متواصل
لا حرمنا الله منه
بارك الله فى حضرتك يا فندم

Eng.sherey
12-05-2010, 11:59 PM
العفو دة اقل حاجة ممكن احد يقدمهالهذاالصرح العظيم